健身教练考试单项选择题每日一练(2019.02.21)

时间:2019-02-21来源:考试资料网
2 PNF每次对抗的时间约为()

A、3秒
B、6秒
C、10秒
D、20秒

3 柔韧性练习最好()

A.每天一次
B.隔一天一次
C.每周一次
D.两至三天一次

4 关于杠铃深蹲理解错误的一项是()

A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤
B.注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气
C.下?#36164;?#33181;关节尽可能地和脚尖的?#36739;?#19968;致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节
D.杠铃深?#36164;?#19968;项很好的腿?#32771;?#32905;?#30446;?#38459;训练

5 下列唯一含二氧化碳的运动饮料是()

A.健力宝
B.脉动
C.可口可乐
D.?#35757;美?/p>

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